Retraites bien-être: 10 retraites pour rajeunir votre corps et votre âme

L’Inde devrait être l’endroit idéal pour une retraite paisible puisque les Hindous ont inventé le yoga! Quittez l’agitation de la ville animée et trouvez la tranquillité dans la station balnéaire de Vana. Situé au milieu d’une forêt luxuriante à Dehradun, Vana est tout indiqué pour la personne à la mentalité durable et écologique. La nourriture qu’ils servent est aussi importante que les traitements et le voyage de bien-être que vous vivrez pendant votre séjour à la retraite de Vana.

Ce centre de guérison, d’inspiration, de créativité et de transformation à New York offre des retraites dans différentes parties du monde. La retraite Maha Rose South au Mexique et la retraite Maha Rose North dans les Catskills offrent différents cours sur des sujets variés tels que cultiver la compassion et l’acceptation de soi, être présent, etc. Ils ont aussi des conférences de sagesse, des séances privées de yoga, du reiki, de l’acupuncture et des exercices respiratoires. Que vous préfériez l’odeur des pins ou de l’eau salée, vous trouverez le refuge qui vous convient au Maha Rose Center for Healing.

Amanemu est le parfait équilibre du Japon ancien et contemporain. Cette retraite bien-être d’inspiration rustique est un endroit pour les gens qui cherchent à trouver la paix intérieure tout en mangeant des aliments incroyables et variés. Les eaux riches en minéraux et les sources thermales sont au centre de l’expérience du spa. Entouré par les sentiers de l’UNESCO et situé sur la baie d’Ago, vous ne voudrez peut-être jamais quitter cette retraite tranquille.

Faire un voyage aux Seychelles est suffisant pour se détendre, mais aller à Six Senses Zil Pasyon à Félicité vous rajeunira complètement et vous fera vous sentir comme une nouvelle personne. Qui ne serait pas émerveillé par cette vue? Les villas et résidences privées, ainsi que les vues incroyables sur la jungle et l’océan Indien, créent un environnement intime et serein parfait pour prendre du temps pour soi. Les traitements d’inspiration africaine, les cours de yoga et de Pilates et, bien sûr, les couchers de soleil spectaculaires vous aideront à trouver l’équilibre et la paix d’esprit.

Le tout premier centre de bien-être holistique au Moyen-Orient transformera votre corps, votre esprit et votre âme. Caché à la périphérie de Palm Jumeirah à Dubaï, l’endroit serein et parfaitement situé est idéal pour votre transformation holistique. Avec des programmes et des forfaits sur mesure d’une durée de 3 jours à 2 semaines, le Retreat Palm Dubai MGallery de Sofitel est l’endroit idéal pour se prendre en main pour un avenir meilleur.

Situé dans la jungle de Bali, le Domaine COMO Shambhala est une maison de santé qui allie bien-être holistique et hébergement luxueux et époustouflant dans une villa. Essayez les cours de Pilates, de yoga ou de qi gong ou, si vous voulez explorer la région autour du domaine, faites des randonnées guidées, du VTT, de l’escalade, du rafting en eau vive et de l’entraînement en circuit. Leurs 4 programmes de mieux-être vous aideront à faire des changements positifs et durables pour que vous puissiez revenir à la maison avec énergie et pleine conscience.

De l’Amérique du Nord à l’Europe en passant par le Moyen-Orient, il ne manque pas de retraites bien-être sur cette planète. Il est important de prendre du temps pour soi et ces types de vacances holistiques sont la meilleure façon de se sentir reposé, confiant et serein.

Crédit image couverture : @sixsenseszilpasyon | Instagram