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Retraites bien-être: 10 retraites pour rajeunir votre corps et votre âme

Par Emma – le dans Voyage Vie
Si vous vous sentez épuisé et que vous avez du mal à récupérer votre énergie, nous vous suggérons de jeter un coup d'œil à ces 10 retraites bien-être.

Vous travaillez plus de 40 heures par semaine, vous jonglez entre vos amis, votre partenaire et votre famille, vous cuisinez, nettoyez, faites la lessive… La liste s’arrête-t-elle un jour? Vous êtes occupé, vraiment occupé. C’est indéniable, alors à quand remonte la dernière fois où vous avez pris le temps de vous ressourcer et de vous détendre? Si vous avez désespérément besoin de vacances, pourquoi ne pas chercher des retraites bien-être en ligne? Ces retraites, destinées à rajeunir et revitaliser votre corps et votre âme, sont parsemées dans le monde entier et proposent d’incroyables vues sur les montagnes, les plages, les déserts et la campagne. Partez seul, avec votre partenaire ou vos meilleurs amis, mais n’oubliez pas de vous détendre et de vous amuser pendant vos vacances de soins personnels.

1 Fairmont Chateau Lake Louise – Retraites bien-être, de pleine conscience et de yoga (Alberta, Canada)

#7 selon nos usagers
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Si vous n’avez pas peur du froid, pourquoi ne pas passer vos vacances bien-être au pittoresque Fairmont Chateau Lake Louise en Alberta? Au cœur du parc national Banff, vous pourrez vous détendre tout en admirant les Rocheuses canadiennes et les montagnes qui entourent le magnifique hôtel. Centré sur la pleine conscience et le yoga, consultez leur calendrier pour trouver le bon moment pour visiter cet endroit incroyable.


2 Hôtel et spa Monteverdi (Toscane, Italie)

#6 selon nos usagers
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Vous avez toujours voulu faire l’expérience de La Dolce Vita? Vivez votre meilleure vie italienne en allant à l’hôtel et spa Monteverdi dans la Val d’Orcia en Toscane. Si vous aimez les soins personnels, comme les soins du visage et les massages qui apaiseront, vivifieront, purifieront, relaxeront et rafraîchiront votre esprit et votre corps, alors cet endroit est fait pour vous.  Si vous aimez cuisiner (et manger) de la cuisine italienne, vous pouvez prendre des cours de cuisine et manger à leur incroyable restaurant où Giancarla Bodoni, la chef exécutive, crée des plats frais et chaleureux.


3 The Retreatment par Taryn Toomey (dans le monde entier)

#10 selon nos usagers
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Avec des retraites dans différents endroits à travers le monde comme Malibu, la République dominicaine, Whistler, le Vermont et Moustique, vous savez que vous reviendrez chez vous serein et plein d’amour-propre après avoir vécu les vacances bien-être de Taryn Toomey. Peu importe où se situe The Retreatment, sachez que vous aurez l’occasion de faire l’expérience de la méditation matinale, des différents cours donnés par Taryn Toomey, des massages, des randonnées et des cours de yoga, en plus de manger des aliments délicieux et sains.


4 Self-Transformation Adventure Retreat (Londolozi Game Reverse, Afrique du Sud)

#2 selon nos usagers
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Bien sûr, participer à des vacances bien-être est déjà une expérience incroyable, mais des vacances bien-être dans une réserve animalière sud-africaine sont une expérience unique dans une vie. Le congrès africain STAR (Self-Transformation Adventure Retreat) à Londolozi vous aidera à vous sentir serein et béni de visiter cet endroit spectaculaire. Avec 5 camps répartis dans la réserve, vous pourrez faire des safaris, des cours de yoga, des massages thérapeutiques et diverses excursions à travers le pays.


5 Retraite de Vana (Dehradun, Inde)

#5 selon nos usagers
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L’Inde devrait être l’endroit idéal pour une retraite paisible puisque les Hindous ont inventé le yoga! Quittez l’agitation de la ville animée et trouvez la tranquillité dans la station balnéaire de Vana. Situé au milieu d’une forêt luxuriante à Dehradun, Vana est tout indiqué pour la personne à la mentalité durable et écologique. La nourriture qu’ils servent est aussi importante que les traitements et le voyage de bien-être que vous vivrez pendant votre séjour à la retraite de Vana.


6 Maha Rose Center for Healing (dans le monde entier)

#1 selon nos usagers
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Ce centre de guérison, d’inspiration, de créativité et de transformation à New York offre des retraites dans différentes parties du monde. La retraite Maha Rose South au Mexique et la retraite Maha Rose North dans les Catskills offrent différents cours sur des sujets variés tels que cultiver la compassion et l’acceptation de soi, être présent, etc. Ils ont aussi des conférences de sagesse, des séances privées de yoga, du reiki, de l’acupuncture et des exercices respiratoires. Que vous préfériez l’odeur des pins ou de l’eau salée, vous trouverez le refuge qui vous convient au Maha Rose Center for Healing.


7 Amanemu (Ise-Shima, Japon)

#8 selon nos usagers
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Amanemu est le parfait équilibre du Japon ancien et contemporain. Cette retraite bien-être d’inspiration rustique est un endroit pour les gens qui cherchent à trouver la paix intérieure tout en mangeant des aliments incroyables et variés. Les eaux riches en minéraux et les sources thermales sont au centre de l’expérience du spa. Entouré par les sentiers de l’UNESCO et situé sur la baie d’Ago, vous ne voudrez peut-être jamais quitter cette retraite tranquille.


8 Six Senses Zil Pasyon (Seychelles)

#3 selon nos usagers
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Faire un voyage aux Seychelles est suffisant pour se détendre, mais aller à Six Senses Zil Pasyon à Félicité vous rajeunira complètement et vous fera vous sentir comme une nouvelle personne. Qui ne serait pas émerveillé par cette vue? Les villas et résidences privées, ainsi que les vues incroyables sur la jungle et l’océan Indien, créent un environnement intime et serein parfait pour prendre du temps pour soi. Les traitements d’inspiration africaine, les cours de yoga et de Pilates et, bien sûr, les couchers de soleil spectaculaires vous aideront à trouver l’équilibre et la paix d’esprit.


9 The Retreat Palm Dubai MGallery de Sofitel (Dubaï, Emirats Arabes Unis)

#9 selon nos usagers
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Le tout premier centre de bien-être holistique au Moyen-Orient transformera votre corps, votre esprit et votre âme. Caché à la périphérie de Palm Jumeirah à Dubaï, l’endroit serein et parfaitement situé est idéal pour votre transformation holistique. Avec des programmes et des forfaits sur mesure d’une durée de 3 jours à 2 semaines, le Retreat Palm Dubai MGallery de Sofitel est l’endroit idéal pour se prendre en main pour un avenir meilleur.


10 Domaine COMO Shambhala (Bali, Indonésie)

#4 selon nos usagers
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Situé dans la jungle de Bali, le Domaine COMO Shambhala est une maison de santé qui allie bien-être holistique et hébergement luxueux et époustouflant dans une villa. Essayez les cours de Pilates, de yoga ou de qi gong ou, si vous voulez explorer la région autour du domaine, faites des randonnées guidées, du VTT, de l’escalade, du rafting en eau vive et de l’entraînement en circuit. Leurs 4 programmes de mieux-être vous aideront à faire des changements positifs et durables pour que vous puissiez revenir à la maison avec énergie et pleine conscience.

 

De l’Amérique du Nord à l’Europe en passant par le Moyen-Orient, il ne manque pas de retraites bien-être sur cette planète. Il est important de prendre du temps pour soi et ces types de vacances holistiques sont la meilleure façon de se sentir reposé, confiant et serein.


Crédit image couverture : @sixsenseszilpasyon | Instagram


Sources CN Traveler Vogue

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Emma

Diplômée en Communication, Emma traduit les textes du français à l’anglais et rédige quelques textes en anglais. Obsédée par le monde de la mode, les Real Housewives (surtout celles de Beverly Hills, Dahhrling!) et une vie pleine de beaux moments, elle est un peu difficile à suivre, mais toujours souriante et prête à partir à l’aventure.