Comment avoir des cils naturellement plus longs et épais
Les faux cils peuvent vous donner l’impression d’avoir des cils volumineux. Mais au-delà de leur vie éphémère, ils peuvent laisser vos vrais cils endommagés. Voilà pourquoi il vaut mieux privilégier une approche plus naturelle, qui saura vous plaire en termes de temps et de budget.
Consommer des aliments riches en vitamines
Tout d’abord, certains aliments sont réputés pour favoriser la pousse des cils et des cheveux. C’est le cas entre autres du saumon (contenant beaucoup d’oméga-3), du yogourt grec (vitamines B5) et des agrumes (vitamines C). Les épinards sont quant à eux une véritable mine d’or pour les vitamines A, C, B9 ainsi que le fer. Toutes ces vitamines aident à avoir des cils forts et sains. Manger assez de fer et de protéines quotidiennement contribue aussi à la santé ciliaire.
Également, si la cuisine n’est pas trop votre truc, notez qu’il est possible de prendre ces vitamines sous forme de suppléments.
Bien choisir son mascara
Bien évidemment, le moyen le plus efficace pour de longs cils sans avoir d’extensions est d’utiliser le mascara approprié. Optez alors pour un mascara à l’effet volumisant, dont la formule et l’applicateur sont conçus spécialement à cette fin. De plus, évitez le mascara waterproof, car celui-ci est beaucoup plus difficile à enlever. Par conséquent, en évitant ce type de mascara, vous serez moins à risque d’endommager vos cils.
Prendre un répit de mascara
D’autre part, on recommande de ne pas appliquer de mascara tous les jours. Laissez vos cils dans leur état naturel au moins une fois par semaine, voire davantage. Pour les personnes qui doivent porter du mascara absolument tous les jours, on suggère de l’enlever le plus tôt possible.
Bien se démaquiller
Quand vient le temps de vous démaquiller, prenez votre temps, même si vous avez eu une longue journée. Soyez gentille avec vos paupières, et démaquillez doucement, jusqu’à ce qu’il n’y ait plus aucune trace de maquillage. De plus, privilégiez un démaquillant doux. Vous pourriez aussi utiliser de l’huile de noix de coco. Celle-ci a l’avantage de démaquiller tout en hydratant.
Ne pas bien enlever votre mascara peut causer de l’irritation, assécher vos cils et les rendre plus prompts à casser ou à tomber.
Masser vos paupières
Une fois vos paupières bien démaquillées, vous pouvez en profiter pour masser celles-ci deux ou trois fois par semaine. Commencez par appliquer une compresse tiède sur vos yeux. Par la suite, très gentiment, passez un doigt sous vos yeux, et répétez ce mouvement une trentaine de secondes. Fermez ensuite vos yeux, et massez tout aussi doucement vos paupières. Si vous éprouvez de l’inconfort, réduisez la pression, ou massez-vous moins longtemps.
Masser vos paupières garde vos pores propres, augmente votre pression sanguine et stimule la croissance de vos cils. En plus, c’est bon pour votre vue!
Utiliser un sérum ou des huiles
Finalement, les sérums et les huiles, ce n’est pas que pour votre peau ou vos cheveux. Vos cils peuvent également bénéficier de leur propre traitement. Il se vend sur le marché quelques sérums spécifiquement conçus pour les cils, à appliquer le soir avant de se coucher. Ceux-ci peuvent faire des miracles en quelques semaines à peine.
Comme les sérums peuvent parfois être plus coûteux, il y a également l’option d’utiliser des produits naturels, ou même de faire soi-même son propre traitement. L’huile de noix de coco, le beurre de karité, l’huile de castor et le thé vert comptent d’ailleurs parmi les ingrédients les plus populaires.
Pour plus de trucs, vous pouvez également consulter notre précédent article sur le sujet.
Crédit photo de couverture : Allef Vinicius | Unsplash
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