15 soins des ongles que vous voudrez absolument intégrer dans votre routine beauté

Avoir une belle manucure est fort agréable et comporte plusieurs avantages. De fait, cela met nos mains en valeur, fait ressortir notre féminité en plus de personnaliser notre style. Il faut cependant avoir de beaux ongles en santé pour pouvoir aller dans un salon de beauté ou pour tout simplement se mettre du vernis à ongles, sinon on risque d’endommager encore plus nos ongles. Nous vous avons relevé 15 gestes de base que vous devriez absolument intégrer dans votre routine beauté. Ces soins pour les ongles vous permettront d’être ravissante jusqu’au bout des doigts!

Prenez le temps de laver vos mains

Il est essentiel que vous preniez le temps de laver vos mains et ainsi, de vous assurer que vos ongles et que la peau qui est à proximité est exempte de saleté. Une fois que vous avez lavé vos mains, enlevé votre vernis à ongles à l’aide d’un dissolvant sans acétone. Évitez tout autre produit, cela dessécherait votre peau. Vous pouvez également essayer cette astuce du Dre Ava Shamban. Celle-ci, qui est aussi auteure de l’ouvrage Heal Your Skin, suggère à ses patientes de mettre un peu de savon sur une brosse à dents et de frotter doucement la région des ongles et la peau qui les entourent. Cela vous évitera de dépenser de l’argent en produits chimiques durs et desséchants ou de gommages coûteux.

Soyez douces avec vos ongles

Soyez douces avec vos ongles. Par conséquent, servez-vous d’une brosse faite expressément pour les nettoyer et faites attention de ne pas les brosser trop brusquement. Vous ne voulez surtout pas développer une infection dans cette région!

Coupez vos ongles fréquemment

Vous allez chez la coiffeuse souvent pour couper vos cheveux, n’est-ce pas? D’après le Dr Prystowsky, autant les coupes de cheveux sont importantes que celles des ongles. Il est donc essentiel que vous coupiez vos ongles chaque deux semaines, en ajustant la fréquence de la coupe au besoin.

Dites oui à la longueur santé de vos ongles

Beaucoup de femmes apprécient avoir des ongles longs. Certes, si vous avez tendance à avoir des problèmes avec vos ongles le Dr Shamban vous recommande de les garder courts au début. De fait, le style court avec bord arrondi est plus facile à entretenir et semble plus propre.

Gardez toujours une lime à ongles à portée de main

Votre routine de travail ou votre quotidien a tendance a user rapidement vos ongles? Pourquoi ne pas laisser une lime à ongles dans votre sac à main. Ainsi, vous serez toujours en mesure de lisser les bords rugueux. Pour vous assurer de bien limer vos ongles, allez dans le sens naturel de votre ongle.

Faites attention à vos cuticules

Évitez de couper vos cuticules. En effet, celles-ci sont beaucoup plus importantes qu’on le pense: elles servent à sceller la zone à la base de l’ongle. Par conséquent, couper ou briser vos cuticules revient à briser ce sceau de protection, ce qui peut vous rendre plus sensible aux bactéries et vous amener à développer, éventuellement, une infection. Ce que vous pouvez faire, c’est de repousser délicatement la cuticule à raison d’une fois par semaine avec un bâtonnet en bois orange lorsque vous sortez de la douche et que la peau est plus malléable. Vous pouvez, ensuite masser votre cuticule avec une crème épaisse.

Entretenez vos outils

Pour éviter d’avoir des infections, vous devriez prendre le temps d’entretenir vos outils. Ce n’est pas sans raison que les esthéticiennes dans les salons de beauté le font aussi! Le Dr Prystowski vous suggère de laver vos instruments en métal avec de l’eau et du savon, puis de les essuyer avec de l’alcool à friction. Vous devriez également remplacer fréquemment vos instruments jetables, comme vos limes à ongles.

La couche de base sur vos ongles est importante!

Ce n’est pas parce que vous manquez de temps que vous devriez sauter l’étape de la couche de base. Selon le Dr Prystowsky, cette étape est très importante dans la mesure où elle protège votre ongle en évitant que celui-ci soit taché par la couleur du vernis à ongles, mais en plus, elle vous permet d’ajouter plus de profondeur à votre couleur. De fait, la couleur semble plus saturée et opaque après une seule couche.

Soyez attentives aux étiquettes

Lorsque vous achetez du vernis à ongles, prenez le temps de regarder l’étiquette sur le flacon et les ingrédients qui y sont inscrits. De fait, tout comme les produits de beauté, ce ne sont pas tous les vernis à ongles qui sont de bonne qualité. D’après Dre Debbie Palmer, vous devriez éviter les produits contenant des produits chimiques toxiques. Cela comprend le phtalate de dibutyle, le formaldéhyde et le toluène. Ces produits peuvent endommager vos ongles en les fragilisant et en les fissurant.

Appliquez une couche de finition

Si vous vous faites une manucure maison, n’oubliez surtout pas votre couche de finition. Il s’agit d’une étape importante, autant que celle de la couche de base, car elle permet de sceller la couleur de votre vernis. Selon le Dr Prystowsky, vous pouvez appliquer une couche de finition tous les trois jours. Ainsi, vous réduirez le risque d’écailler votre vernis à ongles.

Évitez d’abuser des manucures au gel ou à l’acrylique

Nous vous l’accordons, les manucures au gel et à l’acrylique donnent de très beaux résultats en plus d’être durables et pratiques. Elles sont toutefois dommageables pour les ongles à long terme, surtout si vous en abusez. Certes, si vous désirez vraiment avoir une manucure au gel ou à l’acrylique, sachez que vous pouvez minimiser les dommages. Le principal problème avec les manucures au gel consiste à l’exposition à la lumière UV. Le Dr Prystowsky vous suggère d’appliquer un écran solaire possédant un FPS de 30 à 50 avant de faire votre manucure pour réduire les risques de cancer de la peau. Vous pouvez également porter des gants spéciaux faits pour protéger vos mains.

Prenez une pause

N’abusez pas du vernis à ongles et des manucures. Prenez des pauses entre vos manucures pour laisser le temps à vos ongles de récupérer et de se réparer. D’après le Dr Shamban, si vous ne prenez pas de pause entre deux couleurs fortes, vos ongles peuvent s’assécher et jaunir. Cette mauvaise habitude peut même affaiblir la structure de vos ongles!

Protégez vos ongles et vos mains

Quand vous faites du ménage avec des produits chimiques, que vous jardinez ou que vous faites la vaisselle, portez des gants en caoutchouc, vinyle, nitrile ou plastique, de préférence avec une doublure en coton. De fait, mettre vos mains dans de l’eau chaude savonneuse peut affaiblir considérablement la structure de vos ongles tandis que jardiner peut exiger du temps de nettoyage que vous voulez éviter au maximum. En outre, lorsque le temps se fait plus froid, portez des gants ou des mitaines pour ne pas avoir une peau sèche.

Surveillez votre régime alimentaire

Les ongles tout comme la peau et l’éclat des cheveux sont constitués d’une protéine qu’on appelle la kératine. Sachez qu’il est possible d’avoir de plus beaux ongles en changeant votre régime alimentaire, tout simplement. Falcone vous suggère d’ajouter des vitamines et des suppléments à votre alimentation (par exemple, la biotine, la vitamine E et l’huile de poisson). Selon le Dr Palmer, vous devriez manger des aliments riches en protéines, soit des haricots, du poisson ou encore des noix. Une fois que vous aurez assez de protéines dans votre alimentation, vos ongles seront davantage clairs et forts.

Assurez-vous de bien hydrater vos ongles

Il est important de bien hydrater sa peau, mais également ses ongles. Holly Falcone, une artiste et spécialiste des ongles, hydrate les siens avec un mélange d’huile d’amande et d’avocat. Ainsi, ses cuticules et ses ongles gardent une bonne hydratation pendant qu’elle dort. Si vous n’avez pas ces ingrédients à portée de main, vous pouvez vous servir de baume à lèvres.

Crédit photo de couverture : Marie Claire