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Petit-déjeuner Keto: 17 idées de recettes à faible teneur en glucides

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Petit-déjeuner Keto: 17 idées de recettes à faible teneur en glucides
@diet_doctor | Instagram

Une fois que vous avez éliminé tous les aliments riches en glucides de votre vie, ce qui était le repas le plus simple de la journée peut facilement devenir le plus complexe. Votre armoire remplie de céréales sucrées contient maintenant du ghee, du beurre, de l’huile et, bien sûr, du beurre d’arachide, mais pas de pain pour l’étaler. Ce que vous avez, cependant, c’est une sélection de délicieux ingrédients à haute teneur en gras qui composeront le plus délicieux petit déjeuner avec un peu d’imagination pour chaque fois que vous en avez marre du traditionnel mélange bacon et œufs. Si vous maîtrisez déjà l’art du grignotage à haute teneur en matières grasses, que vous vous gâtez avec des desserts keto et que vous savez comment manger dans les fast-food sans renoncer à votre diète, mais que vous luttez toujours avec le brunch, ne vous inquiétez plus. Que votre petit-déjeuner keto ait lieu à la minute où vous vous réveillez ou que votre amour du jeûne intermittent retarde votre premier repas de la journée vers 13h, ces recettes vous donneront envie de rompre votre jeûne.

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