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Choix végétaliens dans les restaurants ‘fast food’ que vous adorerez

Par Emma – le dans Nourriture
S'arrêter pour manger un morceau sur la route quand on est végétalien peut sembler compliqué. Burgers, pizzas, burritos, ce ne sont pas les plats les plus végé. Cependant, les chaînes de restauration rapide ont modifié leur menu au fil des ans pour offrir aux végétariens et aux végétaliens des options délicieuses et sans viande. Voici quelques choix végétaliens dans la restauration rapide classique que les végétaliens peuvent apprécier!

Les voyages en voiture sont incroyablement plaisants et vous permettent de voir des régions d’un pays que vous n’auriez peut-être jamais vues autrement. L’une des meilleures parties de ces longs trajets en voiture est de s’arrêter pour manger sur la route (du moins, nous le pensons!). Lors d’un voyage en voiture, les calories ne comptent pas. Vous pouvez manger de la malbouffe tout au long de vos vacances et ne pas vous sentir mal parce que vous êtes en vacances et que vous méritez de vous faire plaisir. Cela dit, les végétariens et les végétaliens n’ont pas autant de chance que les omnivores dans ce département. McDonald’s, Burger King, Wendy’s, Taco Bell, ce ne sont pas les restaurants les plus accueillants pour les non carnivores. Heureusement, de plus en plus de restaurants de type fast-food nationaux et internationaux offrent des plats à base de plantes sur leurs menus pour accommoder les végétaliens. Découvrez où trouver des choix végétaliens dans les fast-foods classiques afin de ne pas avoir à apporter un sac de 30 livres de noix et de graines avec vous à chaque voyage en voiture.

1 Sandwich petit-déjeuner Beyond Meat de A&W

Beyond Meat s’est associé à de nombreuses chaînes de restauration rapide pour offrir aux clients végétariens et végétaliens quelque chose à grignoter. A&W, une chaîne canadienne de hamburgers, offre un sandwich au petit déjeuner végétalien fait avec une galette de « saucisse » Beyond Meat. Bien sûr, il est accompagné d’un œuf et de fromage, mais si vous demandez à retirer ces deux articles, vous pouvez profiter d’un petit déjeuner végétalien sur le pouce. A&W propose également un hamburger Beyond Meat à l’heure du dîner…


2 Bâtonnets de pain doré de Burger King

Dirigez-vous vers Burger King pour des bâtonnets de pain doré croustillant, un délicieux complément à votre café du matin. Les pommes de terre rissolées et le gruau d’avoine (avec de l’eau au lieu du lait) de cette chaîne de restauration rapide sont également des aliments végétaliens. Qui aurait cru que Burger King vous permettrait de savourer un délicieux petit déjeuner végétalien sur la route?


3 Burrito et bol burrito de Chipotle

Vous connaissez les sofritas? Cette option sans viande remplace parfaitement le barbacoa, les carnitas, le steak ou le poulet dans les bols à burrito, les burritos et les tacos de Chipotle. Gardez-le végétalien en omettant le fromage et la crème sure. Cette chaîne mexicaine de restauration rapide offre de délicieux mets au menu qui vous remplissent toute la journée et qui sont remplis d’ingrédients délicieux et nutritifs.


4 Sliders végétariens de White Castle

Popularisé par le film Harold & Kumar Go To White Castle, cette chaine de restaurant n’est peut-être pas aussi commun que McDonald’s ou KFC, mais si vous en trouvez un pendant vos longs trajets, vous saurez au moins que vous pouvez profiter du Veggie Slider, rempli de courgettes, carottes, brocoli, sans culpabilité!


5 Veggie Delite de Subway

Le Veggie Delite de Subway n’est peut-être pas le plus sexy des sandwichs, mais au moins sil est végétalien. Rempli de votre choix de légumes, choisissez entre le pain italien, le pain italien copieux ou le pain au levain pour qu’il soit 100% végétalien.


6 Hamburger Beyond Meat de Carl’s Jr.

Carl’s Jr. a également décidé de concevoir un hamburger avec la galette Beyond Meat pour son cheeseburger, le Beyond Famous Star. Encore une fois, demandez à retirer le fromage et la mayonnaise, mais à part cela, vous pouvez profiter pleinement d’un burger végétalien n’importe où dans le sud des États-Unis.


7 Pizza végétalienne de Papa John’s

La sauce et la pâte des pizzas Papa John’s sont végétaliennes, vous n’avez donc qu’à commander une pizza végétarienne sans fromage pour qu’elle soit 100 % végétalienne. Cependant, si jamais vous voyagez au Royaume-Uni, vous pouvez également déguster trois pizzas végétaliennes garnies de fromage sans produits laitiers! Le sheese à base de plantes est de la marque Bute Island. Nous pensons que vous serez extrêmement heureux de vous retrouver face à face avec une pizza. Espérons que la révolution sheese se retrouvera bientôt en Amérique du Nord!


8 Hamburger Beyond Meat de TGI Fridays

TGI Fridays s’est également associé à Beyond Meat pour leur cheeseburger végétarien. La galette Beyond Meat est à base de plantes, casher, sans gluten et sans soja. Pour la version végétalienne, demandez qu’il n’y ait pas de fromage sur votre hamburger et assurez-vous que le pain ne contienne pas de beurre.


9 Horchata de Baskin Robbins

Après avoir dévoré un délicieux burger ou burrito végétalien, il est normal de vouloir savourer un bon dessert froid et rafraîchissant. Baskin Robbins propose un dessert glacé à base de plantes inspiré de la célèbre boisson espagnole Horchata. Plus crémeux que la plupart des sorbets, il est offert dans une variété de saveurs comme la noix de coco et la cannelle. Ils ont également de nombreuses saveurs de crème glacée à base de plantes comme une barre à la mangue, la glace tropicale et le sorbet aux fraises.

 

Il est maintenant plus facile que jamais de savourer les choix végétaliens dans les restaurants fast-food. Vous pouvez explorer la campagne et les côtes sans emporter avec vous dans la voiture des boissons protéinées véganes, des graines, des noix et des fruits secs. Profitez pleinement de malbouffe sans jamais faire de compromis sur vos valeurs et vos croyances. Santé à cela!


Crédit photo couverture: @beyondmeat | Instagram


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Emma

Diplômée en Communication, Emma traduit les textes du français à l’anglais et rédige quelques textes en anglais. Obsédée par le monde de la mode, les Real Housewives (surtout celles de Beverly Hills, Dahhrling!) et une vie pleine de beaux moments, elle est un peu difficile à suivre, mais toujours souriante et prête à partir à l’aventure.