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11 recettes keto végétaliennes pour manger riche en gras et sans bacon
Nous savons ce que vous pensez : L’American Bacon Society* est le porte-parole officieux du keto. Le bacon est la base de tout plat cétogène, même des desserts. Lorsque les adeptes du keto ne mangent pas des tranches de bacon, ils mangent des œufs cuits dans du beurre et enveloppés dans du bacon. Et vous auriez raison,…
10 idées de recette pour des desserts cétogènes
Suivre une diète cétogène n’implique pas nécéssairement devoir se priver de dessert. Bien sûr, le régime keto limite considérablement vos options, mais vous pouvez tout de même profiter de certaines spécialités. Il y a plusieurs façons de satisfaire votre envie de sucreries tout limitant votre consommation de glucides. Il suffit d’un peu d’imagination et encore moins…
Petit-déjeuner Keto: 17 idées de recettes à faible teneur en glucides
Une fois que vous avez éliminé tous les aliments riches en glucides de votre vie, ce qui était le repas le plus simple de la journée peut facilement devenir le plus complexe. Votre armoire remplie de céréales sucrées contient maintenant du ghee, du beurre, de l’huile et, bien sûr, du beurre d’arachide, mais pas de…
Beyond Meat: qu’est-ce que la viande…sans viande?
La viande faite à base de protéines végétales a fait les manchettes récemment, entre autres grâce à Impossible Foods et à Beyond Meat qui ont fait leur chemin jusqu’aux grandes chaînes de restauration rapides aux États-Unis et au Canada. Vous êtes peut-être curieux et curieuses d’en apprendre plus sur cette source alternative de protéines. Vous…
Taylor Swift et Stella McCartney lancent une ligne éco-responsable
Taylor Swift est une chanteuse bien connue par la jeune génération. Un succès qui ne s’essouffle pas. La preuve : avant même la sortie de son nouvel album, la chanteuse a déjà réussi à frôler le million de ventes. Dévoilé le vendredi 23 août, c’est déjà un succès assuré. Pour marquer cet événement, la chanteuse a…
Impressionnez la galerie avec ces recettes de kombucha
Le kombucha n’est pas très compliqué à faire, mais il faut avoir du temps, de l’espace et certaines ressources pour sa réalisation. Plus important encore, il faut savoir apprécier que son breuvage préféré soit le résultat d’un champignon gluant qui mange du sucre et qui excrète des probiotiques et d’autres bonnes choses. Sans blague, faire…
Des crèmes solaires bio pour prendre soin de soi et de la planète
Les crèmes solaires bio s’inscrivent dans la vogue de la beauté green, qui consiste à prendre soin de soi en même temps qu’on prend soin de l’environnement. Il est donc possible de maintenant retrouver la même protection solaire avec du bio. Il faut remercier le mouvement de conscientisation environnementale qui est en train de se…
Comment faire le Buddha bowl le plus délicieux qui soit?
Dans un premier temps, vous vous demandez peut-être ce qu’est un Buddha bowl exactement? Pour résumer simplement, il s’agit d’une salade qui contient une sorte de grains, de légume vert, de protéines végétales et de gras santé. Tout ça peut être cru ou alors cuit, ce qui ajoute une grande liberté quand on cuisine ce…
Les produits rechargeables, pour une beauté responsable
On ne peut qu’applaudir tout tournant écologique entrepris par l’industrie des cosmétiques. Qu’il s’agisse de réduire les emballages, de se sourcer éthiquement en matières premières ou encore d’opter pour une approche végane, chaque petit geste compte pour la planète. Nous assistons maintenant à la résurgence des produits rechargeables, après des décennies en marge de la…
Votre guide pour des bonbons keto à préparer et à acheter
Qui a dit que les bonbons étaient toujours un mauvais choix? Ces bonbons faibles en glucides sont en fait une bonne option pour toutes les personnes suivant un régime keto, ou pauvre en cétogènes. Ils contiennent très peu de glucides (ou pas du tout!) et sont riches en bons gras. On parie que la chose…
10 poses de yoga pour raffermir et développer les muscles abdominaux
N’aimerions-nous pas toutes avoir des abdos vraiment forts? Au-delà de leur apparence esthétiquement plaisante, avoir des muscles abdominaux et stabilisateurs forts peut nous aider dans nos activités quotidiennes. Après tout, ils interviennent dans notre posture, notre flexibilité et notre balance. Nous avons donc soigneusement sélectionné 10 poses de yoga pour vous donner des abdos d’enfer.…
Beauté green: une approche naturelle et plus éthique aux cosmétiques
Qu’est-ce que la beauté green exactement? Ce terme englobe les cosmétiques qui sont organiques, véganes, naturels et produits de manière durable. Généralement parlant, ils sont autant bons pour vous que pour la planète. Ce type de produits de beauté a le vent dans les voiles depuis plusieurs années. En fait, la visibilité et la vente…
Qu’est-ce que le yoga salamba sirsasana?
Plus connu sous l’appellation « posture du poirier », le yoga salamba sirsasana consiste à se tenir en équilibre sur la tête et sur les avant-bras pour voir le monde d’un autre oeil. Lorsqu’elle est bien maîtrisée, cette asana aide à améliorer le sens de l’équilibre, à lutter contre le stress et l’anxiété, à prévenir l’insomnie et…
L’emballage comestible : de quoi s’emballer?
Des entreprises innovantes donnent un tout autre sens au mouvement zéro déchet. Du contenant à la cuillère, nos futurs emballages et ustensiles jetables pourraient aussi faire partie du repas. Des scientifiques ont étudié et développé différents matériaux afin de remplacer les emballages en plastique et les contenants en papier par une option beaucoup plus écologique :…
Le meilleur shampoing pour tout type de cheveux et budget
Lorsque vous vous tenez devant l’allée des shampoings du magasin, vous vous demandez peut-être pourquoi il y a tant de bouteilles et s’il y a vraiment une différence entre elles. La réponse est oui… et non. Vous pouvez, bien sûr, utiliser n’importe quel shampoing sur vos cheveux sans que des mèches entières ne tombent de…
21 salades estivales faibles en glucides pour un régime céto
Qui a dit que les salades devaient être ennuyeuses, répétitives ou riches en glucides? Le repas estival par excellence peut facilement s’adapter à un mode de vie riche en matières grasses. Ainsi, chaque fois que vous n’avez pas envie d’allumer le gril ou que vous ne pouvez pas envisager de passer l’après-midi dans la cuisine…
La meilleure recette facile de pain cétogène
Parfois, les roulés en feuilles de laitue ne suffisent pas. Pour tous ceux qui suivent un régime faible en glucides, la préparation d’un sandwich n’est pas aussi simple que d’aller à l’épicerie et empiler de la viande de charcuterie. À moins que vous viviez dans une grande ville où il est facile de dénicher des…
Crèmes de nuit : offrez-vous un sommeil réparateur
Nous essayons toujours de trouver des moyens d’arrêter le temps, d’avoir l’air jeune pour toujours. Les procédures radicales comme les injections de PRP ou le microneedling sont des options pour certains, mais la plupart d’entre nous préfèrent rester loin des aiguilles et du sang. Rendez votre peau plus lumineuse et votre vie plus facile en…
Des fards à joues pour complémenter votre teint à la perfection
Un tout petit peu vous donne un look jeune et frais, mais un peu trop vous fera ressembler à un clown ou à votre grand-tante obsédée par les années 80. Le fard à joues, s’il est porté avec modération, peut vraiment illuminer tout votre visage d’un simple coup de pinceau. Mais comment choisir exactement le…
Kundalini yoga : lumière sur cette approche controversée
Les yogis aiment expérimenter avec différents types de yoga pour pouvoir essayer de nouveaux exercices de respiration, se tordre d’une nouvelle façon et vivre l’illumination de plusieurs façons. Le Kundalini yoga, un ancien type de yoga, est censé vous faire sentir mieux et vous permettre de rendre votre corps plus solide. Apprenez-en davantage sur ce…
4 recettes de lundis sans viande pour tous les jours de la semaine
Bien sûr, les pâtes sont délicieuses. Mais tous les lundis sans viande n’ont pas besoin d’être constitués de toutes les variantes possibles de cette spécialité italienne, aussi divines soient-elles. Lorsqu’il s’agit d’adopter un nouveau régime végétarien ou végétalien, même si seulement un jour par semaine, varier ses plats est souvent la clé de la réussite.…